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旧目標値切った‥
ここ暫く、日光アレルギー発動中の見た目から引きずられる不調感で、正に何もする気しねい‥って感じで。加えてこの酷暑。陽射し見ただけで殺される感。とにかくただただ涼しい場所で眠って居たい‥みたいな。

そんなどーやってもガンバれる状況で無い中、グダるのはイイケド(-_-;)イヤヨクナイケド、「増量」とかしたら人間として終わり!だとは思うので。食事にあんま気が行かないよう気を付けて‥居た。マァ、無理するまでも無く「食欲 < 睡眠」重視だったので。

したらば、10日程前から久しくお目に掛かって居ない「旧目標値内」に突入。3年前の一時期見たきり。実は凄くキツイライン(笑)なので数値ココになるのもめっちゃ厳しいんだけど。一瞬のたまたまカナーー?と思ったら、そのあと1週間程掛けてじわじわ下がり続けて。

昨日にはまさかの旧目標値切り!うわーー、いつ振りだろ、2キロ台(←)wと思ったら、今日には更に下の数値に。む‥無理してるワケじゃ無いのにイケルもんだねッ!,゜.:。+゜

BMI値的にはあと−0.5くらいまでが「標準値」内みたいなので、キープ出来るのであればこのくらいでもイイのかーーとか思ってみる。

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by suzukirumina | 2018-07-28 00:50 | キレイ関連 | Comments(0)
Kit Oisix活用してみる‥
Kit OisixKit Oisixを利用して、『あめトマトと小夏とボッコンチーニのサラダ』を作ってみるゥーー♪

材料はコチラw
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あめトマト‥‥1パック
わたまでおいしい 小夏‥‥1個
ボッコンチーニ(モッツァレラチーズ)‥‥1袋
ミント‥‥1g
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オリーブオイル‥‥大さじ1+1/2
塩‥‥小さじ1/3
黒こしょう‥‥適量
あめトマトと小夏とボッコンチーニのサラダじゃんっ!!

って、イキナリ完成カヨ(笑)。オシャレな1品になった,゜.:。+゜

柑橘メインのサラダとか自分じゃ思い付かないので、たまにはKitに頼ってみるのも良いね!w

小夏のわたがフカフカしてオモシロイ食感。チーズ贅沢。

これで2人分‥設定だったカナ?

丁度食欲落ちてる今日この頃、3回分とかに分けて美味しくイタダキマス♪

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by suzukirumina | 2018-07-25 20:00 | 似非グルメ | Comments(0)
今回のトレジャーマップの結果‥
トレクル‥もう第何回目だったか忘れちゃった(汗)。7/18(18:00)〜7/22(22:59)開催されてたトレジャーマップの結果です。

新世界リーグ、19048位で終了!前回もそうだったのですが、もうリーグ落ちギリギリの所で辛うじて持ち堪えてる‥って感じです。20000位以下で次回下位リーグですもん(汗)。

←報酬はこんな感じ。てか初期に比べて順位落ちてる割りに貰えるモン増えてね?w

トレクル今回のイベントで入手+育成してたのは、旱害のジャックさんです。こいつキラーーーイ。

もう、ここ最近の猛暑とイロイロ不調で状態サイアクで、ソシャゲどころじゃ無いのですが。

でもツカエナイフレンドに成り下がるのイヤなのでガンバっとくよ。地味に(-_-;)。

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by suzukirumina | 2018-07-24 18:00 | トレクル | Comments(0)
腕ガーーーー‥
ウッカリ日光アレルギー拗らせてなんかヒドイ事になってキタ。゚(゚´Д`゚)゚。。仕方ないので今朝は意を決して(>昨晩思い付いただけ)徒歩30分強の皮膚科まで行って来た‥‥のだけれど、、5年前の診察券信じて行ったら、木曜休診になってて死んだ。ああああーーー。

泣く思いで(今度はバスで)帰って来た。

皮膚科で処方されるであろうクスリ効果に期待全フリで行っちゃったんで、めちゃくちゃシンドイ所です。

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by suzukirumina | 2018-07-05 11:18 | ジョウキョウ | Comments(0)